Jak pomagam
Psychoterapia Gestalt
Psychoterapia Gestalt należy do szerszego
nurtu psychoterapii humanistyczno-doświadczeniowych.
W procesie psychoterapii, psychoterapeuta jest uważny zarówno na uczucia, myśli, wzorce zachowania, a także na doznania płynące z ciała.
Terapia EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing
EMDR to podejście terapeutyczne, które integruje w sobie elemementy wielu nurtów psychoterapeutycznych.
W dużym skrócie, podczas terapii EMDR pomagamy mózgowi przetworzyć trudne wspomnienia.
Celem jest minimalizowanie dyskomfortu psychicznego i fizycznego oraz odzyskanie zdolności do samoregulacji.
Terapia uzależnień
Terapia uzależnienia umożliwia przeanalizowanie mechanizmów leżących u podstaw uzależnienia, nadużywania czy szkodliwego używania substancji psychoaktywnych oraz uzyskanie zmian w swoim funkcjonowaniu w zależności od określonego wspólnie celu.
Hipnoterapia
Hipnoza to stan świadomości z udziałem skoncentrowanej uwagi i zmniejszoną percepcją bodźców peryferyjnych, który charakteryzuje się zwiększoną zdolnością reakcji na sugestie.
Diagnoza w kierunku ADHD / ADD
Diagnoza ADHD i ADD w moim gabinecie to trzyetapowy proces.
Możliwy jest również wybór poszczególnych elementów
Test MOXO
Wywiad DIVA 5
Sesje online
Skierowane są szczególnie dla osób, które z różnych przyczyn nie mogą uzyskać wsparcia w bezpośrednim kontakcie, mają ograniczone możliwości dostępu do ośrodków świadczących pomoc psychoterapeutyczną.
Konsultacje psychologiczne
Zwykle trwają od jednej do trzech sesji, skierowane są dla osób, które chciałyby skonsultować się w konkretnej sprawie lub zastanawiają się nad podjęciem terapii.
Pomoc psychologiczna w kryzysie psychologicznym
To krótkoterminowe oddziaływanie, skoncentrowane na konkretnym problemie wywołującym kryzys, mające na celu przywrócić osobie nim dotkniętej równowagę psychiczną oraz zdolność do samodzielnego radzenia sobie z trudną sytuacją.
"Człowiek jest jak żaglowiec, ma swój żagiel, ma ster i wszystko, co potrzeba żeby popłynąć. Terapeuta, nauczyciel to podmuch wiatru, który sprawia, że żaglowiec płynie do celu"
Milton Erickson